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La résine de cbd : différences et complémentarités avec les fleurs

Le cannabidiol (CBD) a révolutionné l’industrie du bien-être ces dernières années, offrant une alternative naturelle pour de nombreux consommateurs. Parmi les produits les plus populaires, on trouve la résine CBD et les fleurs de CBD. Bien que ces deux formes…

Être plus conscient, pour mieux gérer son stress

Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne et peut avoir des répercussions considérables sur notre santé et notre bien-être. Dans cet article, nous allons explorer comment être plus conscient peut nous aider à mieux gérer notre stress. Nous…

10 étapes à suivre pour avoir une meilleure qualité de vie

La qualité de vie est directement liée à l’ensemble des conditions qui assurent non seulement le bien-être physique d’un individu, mais aussi sa santé émotionnelle, et constitue la méthode la plus utilisée pour mesurer, d’une certaine manière, le bonheur des…

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC): Sa durée et les problèmes qu’elle traite

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est l’une des formes de psychothérapie les plus courantes et les mieux étudiées. Elle combine deux approches thérapeutiques : La thérapie cognitive et la thérapie comportementale. Les méthodes de traitement utilisées dépendent du problème, de la…

L’art-thérapie pour lutter contre la dépression

L’art-thérapie est l’une des approches les plus récentes du traitement de la dépression. Si l’idée d’utiliser l’art comme thérapie n’est pas vraiment nouvelle, la thérapie créative n’a été reconnue officiellement qu’il y a environ 50 ans. Ce qui est formidable…

Vente en ligne de produits à base de CBD

Le CBD ou cannabidiol est une substance extraite du chanvre indien ou du chanvre cultivé. Cet élément est reconnu pour ses nombreuses vertus. À la différence du THC ou tétrahydrocannabinol, le CBD n’entraîne pas des effets psychotropes. Les produits à…

Les bonnes raisons d’opter pour un spa de nage

Alliant la pratique de la natation au confort d’un jacuzzi, le spa de nage est aujourd’hui de plus en plus apprécié pour ses multiples avantages. Vous hésitez entre installer un spa ou construire une piscine ? Cette solution peut être un…

Apprendre le yoga directement en ligne

Aussi bien pratiqué en centre spécialisé qu’en entreprise, le yoga a de nombreuses vertus sur le corps, mais aussi sur l’esprit. Cependant, si le manque de temps vous empêche de devenir un yogi confirmé, il est désormais possible d’apprendre le…

Astuces pour choisir sa machine à café

Où que vous soyez, à la maison ou au bureau, il est important d’avoir une machine à café fonctionnel. Par la magie du café, vous pouvez même multiplier votre production journalière. Avez-vous déjà vu des personnes démotivées dans la journée…

Pourquoi opter pour le coaching en développement personnel ?

Si vous avez déjà pris part à une relation de coaching ou d’accompagnement, vous savez qu’il y a plusieurs avantages à faire partie du processus. Les bienfaits personnels de l’accompagnement sont très variés et peuvent avoir un impact positif sur votre carrière…