La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est l’une des formes de psychothérapie les plus courantes et les mieux étudiées. Elle combine deux approches thérapeutiques : La thérapie cognitive […]
L’anxiété est un terme générique utilisé pour désigner tous les symptômes physiques et psychologiques induits par le stress dans le corps humain. Il est intéressant de […]
Si vous avez déjà ressenti une attaque de panique, aussi appelée crise d’angoisse, vous en connaissez les symptômes (douleur thoracique, difficultés à respirer, vertiges, peur de […]
Aujourd’hui, la majorité des gens tiennent à ce que les membres de leur famille ou leurs amis ne sachent pas qu’ils consultent un psychologue. Et pourtant, […]
Tout le monde, sans distinction : enfant, jeune ou adulte, peut souffrir d’une crise d’angoisse nocturne. La crise se manifeste par un réveil brutal, avec le sentiment […]
La prise en charge psychologique est très importante dans la vie de ceux qui sont confrontés à un trouble mental, des problèmes comportementaux, des soucis et […]
Le manque du sommeil est un problème grave qui touche plusieurs personnes de nos jours. Le rythme pressé et accéléré de la vie quotidienne aggravé par […]