Bien-être

3 mars 2022

Comment soulager le stress avec le yoga ?

La pratique du yoga est devenue, particulièrement, populaire en raison de ses bienfaits pour le corps, l’esprit et l’âme. Cette technique ancienne trouve son origine dans […]
3 mars 2022

5 passe-temps aux bénéfices physiques et mentaux

Si vous cherchez à vous adonner à de nouveaux loisirs bénéfiques pour le corps et l’esprit, vous ne manquerez pas d’options. Que vous cherchiez l’aventure sur […]
3 mars 2022

6 signes qui indiquent qu’il est urgent de prendre soin de vous

Lorsque vous avez des problèmes de santé, les signes avant-coureurs sont partout. Malheureusement, tout le monde n’y prête pas attention. Vous remarquerez des changements physiques et […]
20 août 2021
Yoga

Pourquoi se mettre au yoga ?

:  Les modes en matière d’entraînement vont et viennent, mais peu de méthodologies sont aussi établies dans votre vie quotidienne que le yoga. Il s’agit d’une discipline […]
13 juillet 2021
yoga

Comment faire du yoga tout seul ?

Tout le monde vous dira qu’il est très difficile de pratiquer le yoga seul. Même ceux qui enseignent ne parviennent pas à pratiquer régulièrement à la […]
21 juin 2021
Yoga à domicile

Pratiquer le Yoga à domicile sans l’aide d’un professionnel

Le yoga s’est largement démocratisé ces dernières années. Il rassemble plus de 3 millions d’adeptes en France en 2020, contre 1,8 en 2017. Outre-Atlantique, un Américain […]
13 octobre 2020
yoga

Apprendre le yoga directement en ligne

Aussi bien pratiqué en centre spécialisé qu’en entreprise, le yoga a de nombreuses vertus sur le corps, mais aussi sur l’esprit. Cependant, si le manque de […]
9 septembre 2020
cure de vitamines

Quelle cure de vitamines pour quelle situation ?

Préserver son état de santé est une préoccupation pour chaque personne, depuis des générations. Pour atteindre cet objectif, des mesures sont prises, en particulier, à titre […]
9 septembre 2020
yoga

Pourquoi prendre des cours de yoga ?

Les personnes qui ne connaissent pas réellement cette discipline ont leur propre définition et appréhension. La plupart d’entre elles pensent que cette pratique est facile à […]
9 septembre 2020
yoga

Les bienfaits du yoga pour tous

Devenu l’une des activités les plus prisées au monde, le yoga est beaucoup plus qu’une activité sportive. Cette discipline possède des bienfaits psychologiques et mentaux qui […]
25 août 2020
Yoga en famille

Passer un moment en famille : faire du yoga

Travailler sa concentration, lâcher prise, gagner en confiance, améliorer sa souplesse, réduire le stress… Le Yoga possède indéniablement de grandes qualités. Face à un quotidien toujours […]
3 décembre 2019
Baignoire de balnéothérapie

Comment choisir sa baignoire de balnéothérapie ?

Vous souhaitez vous offrir un massage à domicile en écoutant vos chansons préférées, le soir après votre dure journée ou le matin avant de partir pour […]
23 avril 2019
bienfaits du sauna contre le stress

Les bienfaits du sauna contre le stress

Le stress est un ennemi qui affecte toutes les catégories de personne au quotidien, que ce soit les enfants, les jeunes, les parents, les adultes, les […]
18 avril 2019
massage tantrique

Opter pour un massage tantrique pour évacuer le stress

Rien de tel pour éveiller la sensualité au sein de votre couple et pour évacuer le stress qu’une petite séance de massage tantrique. Vous n’en avez […]
14 mars 2019
bienfaits des massages naturistes

Découvrir les bienfaits des massages naturistes dans la capitale française

Pour se détendre pleinement, rien de tel qu’un massage naturiste. Alors, si vous êtes de passage dans la Capitale, n’hésitez pas à vous rendre dans l’un des […]
14 mars 2019
massage oriental

Le massage oriental pour lutter contre le stress

La vie quotidienne met le corps à rude épreuve : stress, fatigue, mauvaise hygiène de vie … un cercle vicieux se met rapidement en place. Méthode […]