Burn-out

Quels sont les symptômes et le traitement de l’épuisement professionnel ?

Dans les années, le psychanalyste américain Herbert Freudenberger a inventé le terme « syndrome d’épuisement professionnel ». Il avait identifié chez les médecins un état d’épuisement physique, émotionnel et mental causé par un stress constant et répété. Aujourd’hui, on considère généralement qu’il…

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performance travail

Comment augmenter ses performances en travaillant moins ?

Tous les salariés et professionnels ont certainement un point commun, celui de vouloir accomplir beaucoup de choses dans un temps limité. Ce qui est tout à fait normal étant donné que les entreprises ont des objectifs à atteindre, parfois dans…

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stress au travail

Comment gérer le stress au travail ?

Le stress au travail touche les salariés, les fonctionnaires et les cadres. Ainsi 66% des managers et 54% des personnels du secteur privé en souffrent. Certaines administrations telles que la police et l’Education nationale sont particulièrement rongées par ce mal. Il induit…

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Epuisement professionnel

Epuisement professionnel

Dans tous les secteurs professionnels, le stress est omniprésent, il peut être perçu psychologiquement et physiquement, si bien qu’il agit sur la productivité et la performance professionnelle. Quelles en sont les causes et sont-ils faciles à détecter ?

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stress au travail

Symptômes intellectuels du stress au travail

Le rythme de notre vie moderne est vecteur de stress, notamment dans le cadre professionnel. Et parce que nous faisons face à plusieurs défis et obstacles et qu’il est souvent difficile de baisser la pression, on peut parfois tolérer les…

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Manifestations-congnitives

Manifestations cognitives du stress au travail

Les stress est une maladie psychosomatique due au dérèglement de l’humeur, très répandue de nos jours, qui vient s’attaquer à la fois à la psychologie et à l’organisme, pour laisser des traces désastreuses aussi bien sur l’activité de l’individu que…

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Manifestations physiques

Manifestations physiques du stress au travail

Quand il est intense et persistant, le stress peut avoir un impact nocif sur la santé de l’individu, ce qui peut perturber sa vie et mettre en péril notre carrière professionnelle, notamment quand il contribue à une fatigue accrue et…

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Symptômes émotionnels

Symptômes émotionnels du stress au travail

Notre vie est marquée par le stress, il nous submerge au point de devenir parfois bénéfique, dès que la personne prend des mesures pour le surmonter, par exemple quand on cherche à briser la routine et trouver l’innovation dans son…

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Symptômes comportementaux

Symptômes comportementaux du stress au travail

On parle de stress au travail quand une personne ne parvient pas à atteindre ses objectifs et à réaliser ses projets en bonne et due forme. C’est l’un des premiers catalyseurs de l’anxiété qui déclenchera à son tour une panique…

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