En raison de l’essor que la pleine conscience ou Mindfulness a connu ces derniers temps, on pourrait croire qu’il s’agit d’un nouveau concept. Toutefois, cette pratique existe depuis plus de 2500 ans et nous en avons tous fait l’expérience à…
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De par ses bienfaits, le yoga est une activité physique et spirituelle en plein accroissement. En France et partout dans le monde, le yoga séduit de plus en plus de personnes. Effectivement, le yoga est une invitation du corps et…
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Le yoga est une méditation thérapeutique. Elle est également une pratique corporelle et spirituelle visant à mettre en harmonie le corps et l’âme des individus. C’est une ancienne pratique originaire de l’Inde. Actuellement, c’est la nouvelle tendance pour le bien-être…
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